三昇体育

　　面对日益激烈的人才竞争，当代的大学生既需要具备强健的体魄、丰富的现代科技知识和较强的工作技能,也需要良好的心理素质。然而，近年来大量的研究与统计表明，大学生中有相当一部分学生心理上存在着程度不同的心理问题，也有一部分大学生心理问题演变成了心理障碍甚至是心理疾病，严重影响了他们的健康成长。培养大学生良好的个性心理品质，提高社会适应能力和心理调适能力,减少心理问题，是当前高等院校教育的重要任务之一。心理健康教育的切实开展，可以使学生在德、智、体、美、劳等各个方面得到全面发展的同时，有效地提高学生的心理综合素质，使其能够轻松应对激烈的社会竞争和复杂的社会生活环境，进而能够轻松地工作，愉快地生活。关注和重视学生的心理健康教育，切实提高学生心理素质，可以有效地提高学生在人才市场上的竞争能力，提高学生就业率。大量调查证明，具备良好的心理素质的人在职业生涯中，比那些心理素质差的人更容易取得事业的成功。

　　本课程从基本的心理健康知识入手，结合大学生生活和学习实践，探讨了大学生常见的心理问题，学习、恋爱、交往、创新等方面的心理保健方法和提高大学生心理综合素质的途径。同时，也对心理咨询、心理辅导、心理测验等作了介绍。课程设置根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进大学生全面素质的提高。大学生心理健康教育课程组织方式：坚持以“大学生发展与成才”中心，将团体心理辅导与个体心理咨询相结合；心理测评与心理辅导及分析相结合，课程教学与理论研究相结合，向健康教育理念的建构延伸。帮助大学生了解自我、确立正确的自我意识，提高自身心理素质和挫折应对能力有着不可低估的作用。《大学生心理健康教育》是一门受大学生广泛关注的课程，它对三昇体育大学生认识自身、了解自己、树立心理健康意识，掌握科学、有效的学习方法，自觉地开发潜能，培养创新精神和实践能力，自觉培养坚忍不拔的意志品质，提高挫折承受能力及社会适应能力将产生积极的影响。